20年間のうつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く
心理カウンセラー小林ゆきやすです
本郷と小林のゆるっと心理学
~FBライブ~
第27回「本気になったら人生かわる!」
です
人によると思いますが、
自分のことをダメって思っていることに
気づいていない場合が多いです。
知らないうちに自分のことを
責めてしまっているんですよね・・
まずはそこに気づいていきましょう^^
そして気づいたら、
自分が今まで頑張ってきた
過程を褒めてあげるのです。
よく今まで頑張ってきたよね。
しんどかったね。
辛かったね。
そうするとあなたの心が
安心したりほっとしたりします。
それから
そんな私もありだよね。
と自分を認めてあげてくださいね。
今回は、FBライブで
そんなお話を
させて頂きました。
まだ見られていない方は
動画をご覧くださいね↓
第2第4火曜日14時~FBライブをしています。
当日どうやってみるの?
って方に、ライブの見方をお知らせしておきますね。
FBで「本郷彰一」
と検索してくださいね。
数分、遅れて
「小林 ゆきやす」
と検索して頂いてもみることができます!!
14時になると(タイムラグがあり、少し遅れるかもですが、)
本郷か小林のFBにライブが流れていると思うので、クリックして
ご覧いただければと思います^^
楽しみにしてくださいね^^
お試しカウンセリング
毎月、先着3名様に限り
通常10,000円を
1,000円(税込)で
させて頂きます。
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