＼お気軽にご相談ください＾＾／
※Zoomオンラインで、全国どこからでも自宅からご相談いただけます。
※ご夫婦そろって、または、別々でカウンセリングを受けることも可能です。
※夫婦関係以外のお悩みでも、ご相談うけたまわっています。
🍀あなたは、こんなお悩みありませんか？
夫婦関係が冷めきっていて、お互いに愛情が感じられない状態で、もうどうしていいのかわからない
夫（妻）の不倫が発覚して、これからの関係性に未来が見えない
子供がいるから離婚はできない。でも夫（妻）と”家族”を続けることに限界を感じている
夫（妻）に裏切られてから、相手への不信感だけが募っている
家にいる時間が生き地獄のように感じて、ただただ苦しい
離婚がいいのか、別居がいいのか、我慢を続けるのがいいのか、何が正解か分からず気が狂いそうになる
過去の穏やかだった時の夫婦関係を思い出しては、現在のパートナーに対して失望・憤りを感じてしまう
今の関係性になったのは「自分が悪いんだ」と自分を責めて二重の苦しみを抱えてしまう
光の見えない真っ暗闇の中、一人で孤独で寂しい感情が襲ってくる
「夫（妻）は自分を理解してくれない」と自暴自棄に感じている
今の夫婦関係では、全く未来に希望を見いだせず途方に暮れている
あなたは今、夫婦関係が原因でとても苦しい時期にいるかもしれません。
現状をコントロールしたくても、できない状態って、とってもつらいですよね。。。
そんな中でも、このページを読んでくださっているということは、「現状をどうにかしたい」「関係をどうにかしたい」という気持ちがあるからだと思います。
そして、この夫婦関係の悪い流れを断ち切るには、
・今あなたとパートナーに何がおこっているのか
・どんな感情や考えを抱えているのか
を客観的に見つめていく時間が必要になります。
なぜなら、今の夫婦関係の状態は当事者だけでのコントロールが難しいゆえに、あなたとパートナーの知らない間にどんどん深みにはまって悪化していくからです。
また、最悪の場合には、二次障害としてうつ・心身症になり、回復に時間がかかってしまう可能性もあります。
だからこそ今の夫婦関係の問題には早期解決に取り組むことが重要になります。
「でも、どうやったらいいの…」
「本当に今の苦しみから解放されるの？」
「関係性は改善されていくの？」
こんな風に不安に感じているかもしれません。
でも、、
＼安心してください！／
今の夫婦関係は改善することができます！
🍀幸せのスパイラルに導く夫婦関係改善カウンセリング
今が苦しいのは、決してあなたのせいではありません。
そして、今の夫婦関係を改善するのに、大きな挑戦や変化も必要ありません。
幸せのスパイラルに導く夫婦関係改善カウンセリングでは、次のような3ステップで、あなたにしっかり寄り添いながら関係改善にむけてしっかりサポートさせていただきます。
①安心の土台（自分の内側から自尊心と心の平穏を育む土台づくり）
②感情解放（我慢を解放し、本音を思い出す）
③理想実現（あなたとパートナーにとっての幸せな生き方を体現する）
一人でぐるぐる悩んでいるこの時間、とっても苦しいですよね。。
でも、、、勇気をだして一分でも一秒でも早く、一緒に関係改善に取り組んでみませんか？^^
私も全力でサポートさせていただきます！
🍀カウンセリングを受けるとこんな未来が待っています！
幸せのスパイラルに導く夫婦関係改善カウンセリングを受けると、次のような目覚ましい変化がおこります＾＾
夫婦関係を客観的に捉えられるようになり、お互いを尊重しながら接することができるようになる
本音で気持ちや考えを伝えられるようになり、ストレスのない関係性を再構築できるようになる
お互いの好きな部分が見えるようになって、穏やかな気持ちでいられる
我慢を続けるのではなく、お互いが納得した関係を選ぶことができる
夫婦それぞれが自立した健全な関係性を維持できるようになる
安心感と信頼感を感じながら、夫婦関係を続けていくことができるようになる
夫婦間のコミュニケーションが円滑になり、気を使わずとも自分の素直な気持ちが言えるようになる
「今の私でいいんだ」と思えることで、もっと自分が好きになるし、もっとパートナーから愛される！
このような素晴らしい変化を、ぜひ、あなたにも体感してほしいです＾＾
＼お気軽にご相談ください＾＾／
※Zoomオンラインで、全国どこからでも自宅からご相談いただけます。
※ご夫婦そろって、または、別々でカウンセリングを受けることも可能です。
※夫婦関係以外のお悩みや症状のご相談も承っています。
🍀お客様の声をご紹介します^^
これまでカウンセリングをうけてくださったお客様の声を一部掲載しますね。
掲載のご承諾をいただいております＾＾
【お客様の声① 30代女性】
関係性も改善されて、私も穏やかな気持ちで生活ができています。
12歳年上の主人の不倫で2年ほど悩んでいました。
未成年の子供が2人いるので、私さえ我慢すれば…とその一心で目をつぶっていましたが、私の我慢がもう限界にきてしまいました。夜眠れなくなったり、動悸の症状がでてきて、家事をするにもしんどくなってしまい、、、藁にもすがる思いでカウンセリングに申し込みました。
本当は主人にもカウンセリングを受けてほしかったのですが、聞く耳もたずで、私だけ受けるかたちになりました。でも、それがよかったんだと思います。
カウンセリングを受け始めて、ここには書けないぐらいのドロドロとした思いがでてきて、それをカウンセリングがある度に全部吐き出していきました。
正直、吐き出しても現実は変わらないだろうと疑っていたのですが、その考えは間違っていたことに気づきました。私は主人に対して感じていることを、少しづつ本人に言えるようになり、それによって抱えていたストレスが減っていきました。
この感覚は今でも信じられないです。まさか私が主人に考えを言えるなんて。。
主人にとっては、私の気持ちをより理解できるようになり、それによって、関係性ももちろん新婚の頃と同じではないですが、冷めた関係になる前の関係まで改善していきました。
私は今になってわかるのですが、自分が我慢していることに主人が気づいてくれなくて、一人でイライラしたり落ち込んだりしていたんです。気持ちを言えないのは、主人のせいだと思っていて。。でも、今はもう関係性も改善されて、私も穏やかな気持ちで生活ができています。
ここまで寄り添っていただけて本当に感謝です。ありがとうございました。
【お客様の声② 30代女性】
どんなことでも100％受け入れてくれているということが、他のカウンセリングでは体験できなかったことです。
小林さんと最初にお会いした時に、まず私が感じたことは、小林さんは全く背伸びをしなくても大丈夫な人だということです。
それが嬉しくて、小林さんともっとお話をしたくなりました。
そして私が話すことひとつひとつを＂そうなんやー＂と表面ではなくて、小林さんの心の中に入れて受け止めて頂き、共感共鳴してくださっていることを、とても感じることができたので、
更に安心して私の気持ちを話すことができました。
小林さんは私の心の内をなんでも聞いてくれる、どんなことでも100％受け入れてくれるということが他のカウンセリングでは体験できなかったことです。
安心して心の内をお話していくと身体も心も素直になり、本当は吐き出したくて仕方がないけれど、抑えて出さなかった気持ち、感情が言葉と共に自然に出てくるので、カウンセリングが終わる頃には、心のもやもやがスッキリとしました。
そして小林さんの温かさが私を癒してくれました。
どんなお悩みでも、どんなあなたでも、100％味方となり全身全霊で受け止めます。
遠慮なく私を頼ってくださいね。
＼お気軽にご相談ください／
※Zoomオンラインで、全国どこからでも自宅からご相談いただけます。
※ご夫婦そろって、または、別々でカウンセリングを受けることも可能です。
※夫婦関係以外のお悩みでも、ご相談うけたまわっています。
🍀13年にわたり夫婦関係、不倫問題、うつ等あらゆるご相談者様に寄り添ってきました
はじめまして。
心理カウンセラーの
小林ひろゆきと申します。
手前みそではありますが
私はカウンセラーとして13年の経験があり
夫婦関係、不倫問題、うつ、パニック障害、
HSP、アダルトチルドレン、愛着障害など
あらゆる心の悩みのご相談をうけたまわっています。
こちらでは
あなたに安心してご相談いただけるよう
私のプロフィールをつづっております。
私は、
生まれ持った繊細な気質に加え
幼少期からの家庭環境や
そこから生じたトラウマにより
うつやパニック障害を発症し
20歳を過ぎても、
まともな社会活動ができませんでした。
そして、そんな自分を
「成人しても、まともに生きれないなんて…」
「私は、人を頼らないと一人では生きられない人間なんだ」
と、ずっとずっと自分を否定してきました。
ここからは少し長くなるのですが、
私のこれまでの過去を赤裸々に書いているので
よければ読みすすめてください。
私の過去が、少しでもあなたに希望を
もたらすことができれば嬉しいです。＾＾
↓ ↓
おぼろげではありますが
私は幼少期の頃から、
すでに周囲の人の表情や言動に
とても敏感でした。
幼稚園での集団生活が
とっても苦手で
なんというか
”いつも人から監視されているような”
そんな緊張した状態で過ごしていました。
幼いながらも
「こんな自分は、おかしい」
「人のいない場所にいきたい」
「人からの視線が怖い」
そんなことを感じながらも
厳しい母親につれられ
毎日、無理矢理園や学校に行っていました。
そして、
そんな繊細気質な私を追い込むように、
さらに辛い出来事が起こったのです。
それは、、
私が小学5年生のある日、
突然、父親が家からいなくなったのです。
”なぜ父親がいなくなったのか”
その理由を知らされないまま3年経過し
中学2年生のある日、叔母から
「あなたのお父さんは他の女性と駆け落ちしたんだよ…」
という事実をはじめて聞かされました。
私の父親は寡黙でしたが
当時子供だった私を気遣ってくれる
優しい人でした。
でも、、、
父親がいなくなってからは
こんな想いでいっぱいになりました。
「お父さん、どうして僕をおいていったの」
「僕はお父さんに捨てられた…」
父親を恨む気持ちもありました。
それに当時小学生だった私は
父親のいない家で生活を送ることに
とてつもない寂しさや不安感を感じていたんです。
なぜかというと…
私の母親は教師で
幼い頃から母親に
褒められた記憶がないほど
厳しい人だったから。
父親不在の、
”母親と私の2人での生活”は
まるで扉のない牢屋に
閉じ込められているかのような
息苦しい毎日。
子供の頃から、
勉強、習い事を強要されても
「いやだ」「やりたくない」
なんて言う選択肢はありませんでした。
母親の表情や機嫌を察知しては、
母親から怒られないように
ふるまうのに必死でした。
まるで意志のないロボットのように、
母親の言うとおりに生きるだけの日々。
父親がいなくなった日以降は、
母親の機嫌や私に対する態度が
さらにいっそう激しく厳しくなりました。
そして、、
母親から感じるプレッシャーと
学校の交友関係のストレスが重なり
17歳の時、授業中に急に息苦しくなり
パニック症とうつを発症しました。
もう、私の精神が限界にきていたんです。
そこからは、、
らせん階段を転がり落ちるように
私の人生は悪化の一途をたどることに。。。
人との距離感がわからずに
バイト先で働くも、つづけられず
逃げるように退職・転職を繰り返す。
自分に自信がもてず
先輩や上司からいつも批判されているように感じる。
過去の母親との関係性が
フラッシュバックして
人が怖くなったり、
自分の気持ちや意見が言えない。
父親に捨てられた過去から、
”自分には価値がないんだ”
という思いが強くなり
次第に家にひきこもるように。。
30歳の時にはパニック症に加え、
うつ症状がさらに悪化し
一歩も動けなくなり、
親戚の家に引き取られました。
「もう、僕の人生は完全におわった…」
本気でそう思いました。
でも、、、
不思議なのですが、
頑張ることへの執着を手放した時に、
少しづつでも前に進もうと
思えてきたのです。
今の私のままで生きていこうという感覚でした。
これがまず私が私を認める一歩になりました。
そこから時間はかかりましたが、
色んなご縁も頂きながら
心理カウンセリングを受けることが
できたのです。
もちろん30年以上の辛い日々を
いっきに解消はできませんでした。
それでも諦めずに、
「幸せになりたい」
「普通の生活がしたい」
という思いを持ち続けたからこそ、
うつやパニックの原因となっていた過去を癒して、
少しずつ行動することができました。
そして、
私を100％信じて寄り添ってくれる
カウンセラーの方や、
身近にいてくださった方々のおかげで
ついに自尊心や心の安心感を
取り戻すことができたのです。
かつて、
お手洗いにも行けないほど
一歩も動けなくなり
親戚の家にお世話になっていた
私がいます。
そんな私が
今こんな風に悩んでいる方に寄り添い
癒し、二人三脚で克服にむけて
カウンセラーとして活動していることが
奇跡のようです。
自分でも本当に信じられないほどの変化がおこりました。
だからあなたにも
心から伝えたいのです。
あなたの人生を決して諦めないでください。
あなたはいつからでも必ず幸せになれます…！
あなたも
ゆるぎない自尊心、
安心感と自信を取り戻し、
穏やかで幸せに満ちた人生を
手に入れませんか？
カウンセリングでは
「こんなこと相談していいのかな…」
なんて思わなくても大丈夫。
あなたが今少しでもつらいと
感じているなら、
今の夫婦関係の苦しみを一緒に
乗り越えていきましょう。
安心して頼ってくださいね＾＾
🍀お試しカウンセリングをうけてみませんか？
※Zoomオンラインで、全国どこからでも自宅からご相談いただけます。
※ご夫婦そろって、または別々でのカウンセリングも承ります。
※夫婦関係以外のお悩みでも、ご相談うけたまわっています。
特別価格（1,000円）は毎月先着5名様のみとなっております。
お席が埋まってしまう前に、お早目に下記のお申込みフォームからお申込みください＾＾
（または下記に記載の電話もしくはLINEからもご予約可能です）
※送信ボタンをクリックして「ご予約ありがとうございました。」
という表示が出たら、自動的に返信メールが届きます。
※48時間以内にお返事しておりますが、もし48時間経過してもお返事がない場合、お手数ですが下記のお電話、LINEから改めてお問い合わせくださいm(__)m
🍀電話およびLINEからもご予約受付しています！
✽電話でのご予約：
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（営業時間 9時～23時）
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下記の追加ボタンをクリックして、「お試し希望」とメッセージください＾＾
※兵庫県姫路市周辺の方は、
対面もありますので予約の際にご連絡ください。
🍀よくあるご質問
Q Zoomを使ったことがないので、操作方法などが分からないです。
A Zoomの使い方等をカウンセリング前に覚えて頂ける無料サービスをしていますので安心してくださいね。
Q Zoomだと効果が対面と違って効果が少ないように感じるのですが、実際はどうでしょうか？
A 対面と同じようにZoomでもしっかりと同じようにカウンセリングをさせて頂いております。
効果も対面と同じように元気になられています。
Q 夫婦関係ではなく家族に関する悩みがあります。このような場合でも相談してもいいでしょうか？
A はい、もちろんです。ご家族に関するお悩みでも、承っております。大切なことは、あなたやご家族がどんなことで悩んでいて、どう改善していきたいか、です。お気軽に一度ご相談ください。 どんなお悩みであっても、丁寧にお話をお聞きして根本原因と解決策をお伝えさせていただきます。
Q カウンセラーの方をよく知らないので、相談するのが不安です。
A 不安になりますよね。まずは、プロフィールをしっかり読んで頂くことで不安が減ると思います。
「いきなりお試しカウンセリングを受けるのは勇気がいる」という方は
・電話（090-3283-4807）でお問い合わせするのもOK
・LINEからメッセージくださるのもOK
です。安心してお問い合わせしてくださいね＾＾
Q 何回ぐらい受けるとよくなるでしょうか？
A お悩みの内容や深さによって個人差がありますが、短期間でよくなって頂く為に、お悩みにあった最適なカウンセリングをさせて頂いております。まずは一度お試しカウンセリングにてお話を聞かせてくださいね＾＾
あなたとお話できることを心待ちにしています＾＾
※Zoomオンラインで、全国どこからでも自宅からご相談いただけます。
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※夫婦関係以外のお悩みでもお気軽にご相談ください。
