🍀お客様の声1
一生懸命生きているのに、いつも辛い。
何でそうなってしまうのか、その答えが知りたかったから。
カウンセリングを受ける前は、仕事場の上司の人に、辞めると言えずにいました。
でも、カウンセリングを受けた後、怖かっけど、正直に今の自分の気持ちを伝える事ができました。
以前の私なら、限界まで頑張ってしまい、動けなくなって仕事をやすんだり、行けなくなって、信頼を失ったり、嫌われたりして、辞めた後も結局そんな自分を責めてしまい落ち込んでいました。
カウンセリングで、アルコール依存症で亡くなった父親に対して、ちゃんとお別れができていなかったことに気づきました。泣く事もできなかったほど、自分の無力感、絶望感と、言いたい事を伝える事ができないまま、残されてしまった孤独感で一杯でした。
それに気づけたおかげで、今の仕事場の上司に対して感じる恐れや、言いたい事が言えないことにもつながっているんだとわかりました。
これからは、どんな気持ちも無いもの、無かったことにせず、まずはどんな気持ちも受け止める事を大切にしていきたいと思います。
貴重なカウンセリングを体験させてもらい感謝と喜びでいっぱいです。
(50代 女性）
🍀（心理カウンセラー小林の視点）
言いたい事を言えずに頑張ってしまう方でした。
我慢しながら自分を責め続ける悪循環に陥ってました。
話を聞かせて頂くと、幼少期の頃のお父様とのお別れをしっかりとしてなかった事が分かり、空想のお父様ときっちりお別れをすることができました。
今までなかなか悲しませると思って言えなかった気持ちを言う事で自信がつき、上司や目上の方にも色々と自分の気持ちを言えるようになれました。
現在はイキイキと仕事をされています。これから自分の気持ちをひとつひとつ、大切して、前に進んでいける方になりました。
🍀お客様の声2
「子育でイライラしていました」
カウンセリングを受けてみて、自分の怒りの出し方や感情との向き合い方がわかるようになってきました。
育児においてもイライラした時に感情を爆発させることなく冷静に対処できるようになってきました。
完璧にできるようになったわけではありませんが、感情のままに相手にぶつかるのではなく、まず自分の気持ちと向き合って意見をいえるようになりました。
以前よりも人との付き合いが楽にもなりました。
（30代 女性）
🍀（心理カウンセラー小林の視点）
アダルトチルドレンの要素があり、悩みが色濃くあった方です。
その為、ちょっとしたことで、イライラして、感情のコントロールができなかったのです。
まず、悩んでいる悩みから根本の問題に、気づくことからはじめました。
そして、本当に伝えたかった気持ちを伝えていく練習もしていきました。
そして、様々な感情を受け入れるコツをつかんでいったのです。
このように、感情の対処の仕方をコツをしっかりやっていけば、さらに良くなっていかれると思います。
🍀お客様の声3
パニック障害で色んな行動が制限されていました。
スカイプで最初にお会いした時に
まず私が感じたことは
小林さんは全く背伸びをしなくても大丈夫な人
それが嬉しくて、小林さんと
もっとお話をしたくなりました。
そして私が話すことひとつひとつを
＂そうなんやー＂
と表面ではなくて
小林さんの心の中に入れて受け止めて頂き、
共感共鳴してくださっていることを
とても感じることができたので、
更に安心して私の気持ちを
話すことができました。
小林さんは
私の心の内をなんでも聞いてくれる、
どんなことでも100％
受け入れてくれるということが
他のカウンセリングでは
体験できなかったことです。
安心して心の内をお話していくと
身体も心も素直になり、
本当は吐き出したくて仕方がないけれど、
抑えて出さなかった気持ち、
感情が言葉と共に自然に出てくるので
カウンセリングが終わる頃には、
心のもやもやがスッキリとしました。
そして小林さんの温かさが
私を癒してくれました。
カウンセリングを受けさせていただいて、
よかったです。
（４０代 女性）
🍀（心理カウンセラー小林の視点）
パニック障害の方は、無意識のうちに我慢をしていたり、頑張っていたりと
している方が多いです。
そこに気づくことだけでも大分楽になっていきます。
そして、カウンセラーに気持ちを吐き出すだけで、心の中の不安を取り除くことが
でき、しんどさから解放され、息苦しさや、発作が減少していきます。
そして、行動していけるようになるからこそ、自信もついていきます。
🍀お客様の声４
身体がいつも弱くておまけに難病にもなってしまいました。
難病の病気になったことで、凄く落ち込んでました。
過去のフラッシュバックが起きはじめてひどくなり、毎日が辛くなっていました。
フラッシュバックの原因が、赤ちゃんの時の悲しい私の思いだという事が分かりました。
赤ちゃんの私と沢山お話しして安心してもらう事が出来ました 。
これから話しかけて更に安心してもらいたいです。
🍀カウンセラー小林の視点
今回は、カウンセリングで、
フラッシュバックの原因を
探っていきました。
赤ちゃんの頃の出来事でしたが、
しゃべれない赤ちゃんでも、
ワークによって、赤ちゃんの頃の気持ちを
感じる事ができます。
そして、その気持ちに
大人の自分が、沢山声をかけてあげる事で、
安心し、フラッシュバックが起きなくなっていきます
🍀お客様の声５
息子が不登校になってしまって悩んでいます
知らず知らず子供を自分の思うような人間にしようと支配していたと気づいた
子供の話しを肯定し、1人の人間としてみる
自分の所有物ではない
子供が不登校でしたが私が変わるだけで、子供が学校に行っています。
明るい気持ちになる
🍀カウンセラー小林の視点
お子様の事に悩みながらもまずは、
お母様自体が変わっていきたいと思われていました。
お子さんがカウンセリングをしていくのも大事ですが、
カウンセリングで自分自身を癒していくと、
子供に対する言葉が変わっていきます。
自分に肯定ができるようになると、
子供にも肯定できるようになるのです。
一人の人としてみれるようになることで、
子供さんの気持ちが緩んだ結果、
子供さんが学校にいかれるようになったのです。
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