20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやす です

カウンセリングを受けて下さった方から
感想を頂きました。

(掲載の了解を頂いてます)

🍀１.なぜ、心理カウンセリングを受けましたか？

ショックなことがあったから。応援してた人にひどい思い込みで言われました。

高額商品を売り付けられそうになったので、お断りして別のものを頼もうとしたら、罵倒するようなメールが来て、人格を疑いました。

食事が出来ず困っていた時もあったので、何度か差し入れしてたのに、手のひらをかえされた気がしてとても腹がたちました。

🍀2 .心理カウンセリング を受ける前と後で変化はありましたか？

はい。私のお節介すぎる所が招いたことに気がつきました。

人の裏に長く気づかなかった自分を責めていたことにも気づき、客観的に見れるようになりました。

🍀3 .心理カウンセリングでの気づきはありましたか？

気づいたことをこれからどう生かしていきますか？

あまり、お節介しないようにしたいと思いますが、人にもよるのかなと思います。

人によってはお節介で助かる場合もあると思います。

まずは相手に聞くことが大事だけど、それでもダメなら相手の問題と事情と思います。

🍀4. 心理カウンセリングをおすすめしたい人はどんな 人ですか？

パニックになって混乱してる人
怒りをおさえきれない人

🍀5.カウンセラーについて感じたことがありますか？

冷静で優しい雰囲気がいいです。

🍀6 .心理カウンセリングを受けた後、新たな一歩を踏 み出すご自身の決意があれば教えてください。

お節介が悪いことではないけど、見極めがいることを思いながら行動していきたいと思います。

カウンセリングしてもらった翌日、怒ってる相手から、今までお世話になり本当にありがとうございました。
幸福を願っております。

いつまでもお元気でお過ごし下さいとのメールが来ました。

それを読んで最初のメールとの違和感に怒っていたけれど、お互いのステージが変わったこと、何か事情があるんだろうこと、私がしたこと、彼女がしてくれたことは事実なので、それまでの思い出を消すことはないと思えるようになりました。

カウンセラー小林の視点

怒りを出すことで、
客観的に出来事を見れるようになります。

そして、
相手との適度な距離を
保てるようになっていきますよ。

「怒りを抑えきれない方」、

「人間関係が上手くいってない方」は、

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