20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林大恕（ひろゆき） です

あなたは小さい頃、
両親に対して

色々しんどかった、
辛かったことを
経験したことが
あると思います。

色んなタイプの親がいます・・

厳しい親
お酒飲む親
暴力を振るう親
何もしてくれない親

一時期、
親ガチャという言葉が
流行ったこともありましたが、

本当に運みたいなもので、
こんな親に当たらなければよかった
と思われる方も多いかもしれません。

でもここで理解してほしいことがあります

それは・・・

《あなたの親の親も選べなかったということを知る》ことです

親の育て方によって、
大体の方が価値観、今までの生き方が
決められていきます。

ではその親の価値観は
いつできたのでしょうか？

実は・・
あなたの親の親
おじいちゃんおばあちゃんに
育てられてできたものなんですね～

だから親を恨みたいところですが、
考え方はおじいちゃんおばあちゃん
からきているので、

おじいちゃんおばあちゃんを
恨みたいところです

では、
おじいちゃんおばあちゃんの考え方が
どこからきているのかというと
ひいおじいちゃん
ひいおばあちゃんです

なのでおじいちゃんおばあちゃんを
恨むのではなくて
ひいおじいちゃんひいおばあちゃんを
恨む方がいいですよね～

ここでもうあなたは
もう気づいているかもしれません。

次は
ひひおじいちゃん
ひひおばあちゃん

次は
ひひひおじいちゃん
ひひひおばあちゃん

どこまでいくんでしょうか・・
果てしないですね

ということで、
先祖を恨みましょう～
になっていきます。

そろそろあなたは
感じていませんか？

もう恨むのは誰でもいいかもとか・・
もう親を恨んでも仕方がないとか・・・

ということで、
誰かを恨むのではなく、
今の自分を変えていく

今の自分と向き合っていくと
誰も恨むことはなく
自分の幸せな人生を
生きていくことが出来ますよ～

自分優先したけど
「親を恨んでしまう方」
「人生生きづらい方」は、

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