20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林大恕（ひろゆき） です

あなたは
後悔したことありますか？

後悔した時にどういうことを
していますか？

人間なので、
後悔はあると思います。

例えば
あの時、こっちの会社選んでいたらよかった
あの人と結婚しておけばよかった
資格をとってたらよかった
など

その後悔をした時に、
どうしているか？によって
今後の人生が変わっていきます。

それは・・・

《その時一番いい選択だと思って決めたと思うこと》
なのです。

カウンセリングを受ける人の多くの方は、
かなり過去のことを悩みます

・あの時ああしてればよかった。
・あの選択は間違ってた
・もっと勇気があれば・・・
など
色々なことを思い悩みます

深みにはまるとストレスがたまり
愛着障害、アダルトチルドレン、
うつ、パニック障害などが
悪化するのです

でもよく考えてみてくださいね。
過去のあの時、多分あなたは・・

人生が一番よくなる
最高の行動・選択・決断
をしたと思うのです。

あえて、人生を悪くする
選択なんかしたいと思わないはず

だからこそ
過去のあなたの選択は
上手くいかなかったかもしれないけども
最高の選択だったと思ってくださいね。

そして、
上手くいかなったこと
失敗したことに関しては、

辛かったよね・・・
しんどかったよね・・・
大変だったよね・・
と自分に声をかけてみましょう。

そうすることによって
エネルギーを取り戻すことができるので、
前に一歩進むことができますよ＾＾

最善の選択をしたと思っても
「人生生きづらい方」
「後悔がとまらない方」は、

お試しカウンセリングを

受けてみてくださいね＾＾

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