20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林大恕 (ひろゆき)です
毎日似たような事ばかり・・・
そんな気持ちになることってありませんか?
そんな時ほど、
してほしい事があります。
それは・・・
《いつもと違う選択をするということ》
なのです。
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叔母さんが
健康ボーリング教室にいかへん?
って誘ってくれました。
詳しく聞いてみると
3時間×6回で2000円(保険込み)
という激安!!
ただ、同年代がいない・・・
昔の私なら
即、断っていたでしょう・・
年配の人ばかりで浮いて
恥ずかしい思いをするだろうなあ
話が合わへんから
楽しくないだろうなあ
と思う人でした。
それでも、
いつもと違う行動を
してみるのです。
思いきって、
参加してみると
60代以上の人ばかり・・
40代は私だけ・・・
おまけに叔母と別のグループに
されてしまうという
最悪の状況・・・
他の教室以外の人もいる中、
恥ずかしい気持ちも感じてきます。
そんな中でも10年ぶりの
ボーリングはとても
ワクワクするものが
ありました。
下手くそでもいい楽しもう!!
そう思ったとき、
ふと身体から
力が抜けた感じがしました。
健康ボーリングというだけあって、
肩こりと高血圧の
勉強も中にはあります 笑
そして、
インストラクターの人が
楽しくなるルールを
教えて下さいました。
ボールを投げ終わった後
待っている人が立ち上がって、
投げた人が
満足していれば、
他の人とハイタッチ
投げた人が、
満足していなければ
ドンマイと言ってグータッチ
というルール
これが、凄くよかったのです。
相手の目をみて、
気持ちを共有する
そして手をタッチ
世代が合わなくても、
すごく親近感を感じれました。
![](https://four-leaf-4807.com/wp-content/uploads/2019/08/S__42663942-300x225.jpg)
私のスコアは131と
久しぶりにしては
よかったのですが、
スコアでなくて、
人との触れ合いに満足している
私がいました。
いつもと違うことを
することで、
違う体験をすることが
できます。
それが
幸せへとつながって
いきますよ!!
それでも
「毎日に生きがいを感じていない方」
「しんどい毎日を過ごしている方」は、
お試しカウンセリングを
受けてみてくださいね^^
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