自由になりたい人の落とし穴!?

20年間のアダルトチルドレン・うつ・パニック障害を乗り越えた
幸せのスパイラルに導く心理カウンセラー
小林ゆきやす です

 

「自由に生きたい」

「自由に色々したい」

 

人によって、

色んな自由があると思いますが、

 

本当の自由を実感するには・・・

 

 

 

 

 

 

《心の奥底に眠っている自由とおもっていない私を知る》
ことなのです

以前の私は、

ある程度、

自由になったと思った時期がありました。

 

 

数字にしてみたら80%ぐらい!!

これってすごい自由やん!!

って思う私でした。

 

 

それなのに、

心の奥に自由じゃない私

いることを実感していました。

 

 

 

そこで、

カウンセリングを受けたのです。

 

 

そうすると、

 

 

「がんばらない私はダメ」

「結果を出せなかった私はダメ」

っていう私に気づく事ができました。

 

 

その背景には、

小さい頃に、親に、

 

「頑張って、勉強してね」

「頑張って、いい大学に入ってね」

「頑張って、銀行員になってね」

 

 

それを私は、

結果が出せずに

ずっと責めていたことに

気づきました。

 

 

そういう自分があるからこそ、

結果を出そうとして、

がんばり続ける!

 

 

自由は80%だったけど、

無理に頑張っているので、

自由がなかったのです。

 

 

なので、

心の奥の私に、

 

「結果はだせなかったかもしれないけど、

いっぱい頑張ってきたよね。」

 

「結果はだせなかったかもだけど、

私はいつも見守るっていくからね。」

 

 

などと、

やさしい声をかけてあげました。

 

 

そうすると、

心の奥底で泣いていた私が、

 

 

なんと、

安心しきって

鼻ちょうちんをしながら

寝てしまったのです。

 

 

これからは、

「プロセスを大事にしたらいい」

 

と心の奥底から

思えたのです。

 

 

だからといって、

頑張らない事が大事

結果を出さなくてもいいわけではありません。

 

 

 

結果も大事です。

頑張ることも大事です

バランスになっていきます。

 

 

ただそこに、

どうなっても

私が私の頑張りを認めてあげること

大事なんです。

 

 

私の本当の自由はそこにありました。

 

 

「本当に自由を実感したい方」

「人生が生きづらい方」は、

 

 

 

 

 

高砂市、加古川市、明石市、大阪、神戸市、

宍粟市、加西市、小野市、たつの市、赤穂市

から来店が多い姫路市のカウンセリングルームに

お任せ下さい。

 

 

 

遠方の方
SkypeやZOOM(インターネットの電話)
でのカウンセリングも好評です。

 

カウンセラー養成講座

2020年 4月18日(土)スタート
申し込み受付中です。

こちらから

 

 

無料メルマガ登録で素敵なプレゼント

1.様々な情報配信、メルマガだけの特典配信、

2.「いつでも簡単にできる極上の心身リラックス法」(PDF・音声)

 

ライン@をご登録された方に素敵なプレゼント

1.ライン@で相談無料
2.苦手な人のイメージ対処法(PDF・音声)

友だち追加

@plo8143g